50後如何不累不傷?蔡璧名:認清生命最重要的事,向老、莊、醫家學治神養心

天空之城 2019-07-23 檢舉

 

有人說,50世代最怕人生下半場猶如槁木死灰。但,長年推廣《莊子》思想的臺大中文系副教授蔡璧名,卻反過來在課堂上提醒學生: 形如槁木,身體就能輕靈放鬆;心如死灰,則意味著心不再受外在影響而攪擾,終能定靜,才是人生要追求的境界。

這是蔡璧名長年研究《莊子》、還原典籍本意而提出的論點。她今年出版《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》,定位為一堂照顧生命的哲學課。「 所有學問都來自於需要,當一個人覺得累了和受傷,就會想要找原因,讓自己不累不傷。這是整個醫、道思想的起源,我寫《醫道同源》正是供所有覺得疲憊的人閱讀的。

她說,人的一生有太多追求。成為理想的情人、朋友、兒女,時候到了,成為理想的爹娘、員工、主管。「我們都想讓人覺得,有你真好!」

然而,人也有一種渴望,想回復黑白分明的雙眼、不知道什麼叫煩惱的心——那就是多數人剛來到世界的樣子。蔡璧名認為,透過經典的《老子》、《莊子》、《黃帝內經》,可以把這樣的自己找回來。

12年前大病有如藥引,將醫、道學問活進生命中

蔡璧名,今年54歲,她和多數50世代一樣,成長於儒家思想主導的時代氛圍,是很積極、很拚的世代。生病前,她從事醫家和道家學術研究與教學已有10多年,6度獲得臺大校、院優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎,博士論文更曾用20餘萬字研究《黃帝內經》。一天睡不上幾個小時,脊椎側彎了也沒理會……直到2007年冬天,42歲的她被診斷出罹患婦癌第3期,5年內死亡率高達75%。

但半年內奇蹟式復元後,她的《莊子》系列與《穴道導引》等著作,像一個生命的出口,吸引了當今社會許多身心疲累、受傷的人靠近。

專訪這天,儘管已在教學影片中看過蔡璧名,當看到本人時,還是嚇了一跳。一襲白衣,仙氣飄然,卻不是印象中纖弱的中文系女子,倒像是西洋畫裡走出的古典仕女,血色鮮麗、豐潤優雅,整個人精、氣、神超好。她說自己正重感冒中,但我心底卻嘀咕著:為何她看起來比幾年前還要年輕?

世事如棋,12年前大病一場竟變成了藥引,讓蔡璧名打通任督二脈,將腦袋裡的知識轉化為真實的人生體驗。

帶領她罹癌歸來的解藥,還是在她最熟悉的醫、道經典中。在接受化療、放療的過程中,蔡璧名為減緩傷口劇痛與併發症,重拾從小學習的太極拳(她出身武術世家,父親蔡肇祺是太極拳宗師);同時發現減少負面情緒,將念頭關機,竟可加速傷口癒合。

在「勤於鍊功則可活,疏於鍊功則近死」之下,她藉由閱讀與鍊功,以結合《老》、《莊》、中醫、太極、瑜伽的身心放鬆術成功抗癌,4個月後竟令9公分的腫瘤消失。

↑蔡璧名研究醫家經典多年,曾向清代禦醫傳人周成清(左)學習中醫。

過去只惦記著他人的需要,燃燒自己

我最好奇的是,回歸忙碌的教學現場,現在蔡璧名是如何安排日常作息的優先順序?

蔡璧名未直接回答,反倒說起了一位曾經跟著鍊功(打太極拳、鍊穴道導引),已轉學到醫學院的學生。

這位學生說,「老師,我現在忙得只能求生存;希望過一陣子,能夠開始好好生活;期望到妳這個年齡時,能追求一點生命的境界。」蔡璧名聽了有點心酸。剛好當天晚上,有位金融業的朋友打電話給她,事業做得很大,說自己只要一到辦公室,常常一坐2、3個鐘頭,完全忘了要站身起來。

「噢,以前跟你一樣,我現在不這樣啦!」蔡璧名想起自己曾經也是把情感、工作和家人相處,擺在照顧個人的「心、身」之前,剩下的時間才用來吃飯、睡覺、運動。 生病以前,她的血液流淌的是儒家的熱情,總是惦記著他人的需要,不惜燃燒自己,照亮別人。

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來源:50plus.cwgv.com.tw
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